O que é Coaching de Saúde Integrativa?

Trata-se de uma jornada de desenvolvimento pessoal, com início no auto-conhecimento, e destino em mudanças positivas e duradouras e que integram diferentes áreas da vida, visando o bem estar físico, psíquico, emocional, espiritual, cultural e social.

 

O programa é uma oportunidade de visualização clara de crenças individuais, de aumento da autoconfiança, de quebrar barreiras de limitação, para que as pessoas possam conhecer e atingir seu potencial máximo e alcançar suas metas de forma objetiva, buscando equilíbrio e qualidade de vida.

Dentro do conceito de Saúde Integrativa existem 4 pilares fundamentais, chamados de Alimentos Primários:

Relacionamentos Nutritivos

Atividade Física Regular e Prazeirosa

Espiritualidade

Ocupação/Trabalho alinhado ao seu propósito/valores

Atendimento Individual

Conduzido de maneira confidencial, o processo de Coaching Individual é totalmente personalizado às necessidades do Coachee (cliente) e realizado através das chamadas sessões one-to-one (um a um), onde o Coach tem a função de estimular, apoiar e despertar em seu cliente, o seu potencial infinito para que este conquiste tudo o que deseja.

Atendimento em grupo

As sessões de Coaching em Grupo, podem ser realizadas semanalmente ou quinzenalmente e tem duração, em média, de duas horas. Por ser um processo coletivo, a troca de experiências pessoais é um ponto alto do processo. Para isso o grupo não possui mais de 12 participantes e os mesmos se identificam por terem uma necessidade em comum.

 
 

Sobre

Angie, economista formada pela Unicamp e com especialização em Gestão de Empresas pela FGV-CEAG. Atuou durante 15 anos em renomadas empresas multinacionais de tecnologia, dos quais 8 anos trabalhou no exterior, nas áreas de Marketing, Planejamento Estratégico, Desenvolvimento de Negócios e Comunicação Corporativa. 

 

Acreditando na frase que "sucesso sem felicidade é fracasso", no final de 2013, Angela decidiu transformar sua vida e buscar um trabalho alinhado com seus propósitos, em que pudesse se sentir realizada, ter liberdade e ajudar aos outros. Foi então que, em 2014, ela deixou sua carreira corporativa e tirou um ano sabático, fazendo uma viagem de volta ao mundo totalmente fora da caixa, entre cursos e trabalhos voluntários, ela visitou 20 países, sempre se hospedando em casas de famílias locais, mergulhando em diferentes estilos de vida e culturas.

 

Hoje atua como Coach de Saúde Integrativa, após diversas formações em Coaching e Programação Neurolinguistica (PNL) no Brasil e no Exterior (Institute of Integrative Nutrition, Inexh, Abracoaching, etc). Também é certificada pela International Yoga Alliance como instrutora de Yoga e Meditação, cursado em Darjeeling, na Índia, e em Gastronomia Natural pelo Natural Gourmet Institute, em Nova Iorque. É facilitadora certificada do jogo de auto-conhecimento Miracle Choice, terapeuta Reiki nivel III, Aromaterapeuta e formada em Biopscicologia pelo Instituto Visão Futuro.

 

Sua missão é inspirar e ajudar as pessoas a transformarem suas vidas, fazendo escolhas mais conscientes, saudáveis e sustentáveis, para que, assim como ela, encontrem a melhor versão de si mesmas. 

Personal Cooking

 Neste curso de 4 horas você, ou quem cozinha para você, aprenderá receitas simples, práticas e nutritivas, além de técnicas para cozimento e armazenamento que aumentam a absorção de nutrientes. Além de uma visita a sua dispensa com orientações de substituições saudáveis que se encaixam em seu estilo de vida.

 intervenções em empresas e escolas

Podem ser em formato de palestra, ou dinâmicas práticas e interativas em grupo, sobre os temas:

 

re-orientação profissional,

mindfullness, meditação, yoga, estilo de vida saudável, epigenética,

saúde integrativa, comunicação não-violenta  e culinária natural.

Contato via email: ola@angiedupe.com.br

cursos

 Cursos privados ou em grupos, ministrados de forma presencial ou online na áreas:

 

Culinária Natural: Doces do bem, Festas Saudáveis, Cozinha prática do cia-da-dia, Lancheira Saudável.

Saúde Integrativa

Aromaterapia e uso prático dos óleos essenciais

 Meditação e Yoga: Hatha, Vinyasa e Yoga Aérea, Yoga Sutil, Yoga para gestantes, Yoga Dance.

coaching

Sessões presenciais ou online, o programa se inicia com ferramentas de auto-conhecimento.

Possui  foco na mudança de hábitos, reprogramação mental e construção de um estilo de vida saudável, com escolhas que estejam alinhadas com seus valores pessoais.

Vasta experiência nas áreas re-orientação de carreira, equilíbrio de vida e saúde/bem-estar integrativo.

Dúvidas? Entre em contato.