Personal Cooking

 Neste curso de 4 horas você, ou quem cozinha para você, aprenderá receitas simples, práticas e nutritivas, além de técnicas para cozimento e armazenamento que aumentam a absorção de nutrientes. Além de uma visita a sua dispensa com orientações de substituições saudáveis que se encaixam em seu estilo de vida.

 intervenções em empresas e escolas

Podem ser em formato de palestra, ou dinâmicas práticas e interativas em grupo, sobre os temas:

 

re-orientação profissional,

mindfullness, meditação, yoga, estilo de vida saudável, epigenética,

saúde integrativa, comunicação não-violenta  e culinária natural.

Contato via email: ola@angiedupe.com.br

cursos

 Cursos privados ou em grupos, ministrados de forma presencial ou online na áreas:

 

Culinária Natural: Doces do bem, Festas Saudáveis, Cozinha prática do cia-da-dia, Lancheira Saudável.

Saúde Integrativa

Aromaterapia e uso prático dos óleos essenciais

 Meditação e Yoga: Hatha, Vinyasa e Yoga Aérea, Yoga Sutil, Yoga para gestantes, Yoga Dance.

coaching

Sessões presenciais ou online, o programa se inicia com ferramentas de auto-conhecimento.

Possui  foco na mudança de hábitos, reprogramação mental e construção de um estilo de vida saudável, com escolhas que estejam alinhadas com seus valores pessoais.

Vasta experiência nas áreas re-orientação de carreira, equilíbrio de vida e saúde/bem-estar integrativo.